06/07/2023
Com cada estiu, les temperatures s'enfilen ben amunt, sobretot a les hores centrals del dia. Hi ha la previsió que, a partir del cap de setmana, s’assoleixen valors molt alts. Davant d’aquesta situació adjuntem a continuació els consells bàsics que poden evitar els problemes causats per la calor, seguint les recomanacions fetes des del Departament de Salut:
• Beure aigua sovint, encara no es tingui set.
• Fer àpats lleugers i rics en aigua.
• Evitar sortir a l'exterior durant les hores de màxima calor i fer activitat física intensa durant les hores de màxima insolació.
• Posar-se protector solar.
• Romandre en espais climatitzats.
• Durant el dia, baixar les persianes de casa on toca el sol i de nit obrir les finestres per refrescar-la.
• Tenir cura dels infants i la gent gran.
• Portar roba lleugera, de colors clars i que no sigui ajustada i gorra o barret.
• Evitar que els animals de companyia estiguin estones al sol o dins un cotxe.
