“Cuida’t la salut a través del moviment”, vídeos d’activitat física adreçats a la gent gran
21/04/2020
L’Ajuntament de Centelles, a través de l'Àrea d'Educació, Esports i Joventut de la Diputació de Barcelona, ofereix un seguit de píndoles d'activitat física específicament adreçades a la gent gran, amb l'objectiu de facilitar un confinament actiu i saludable.
Al web d'Esports de la Diputació de Barcelona i sota el títol "Cuida't la salut a través del moviment", trobareu els objectius del projecte en el context actual i una sèrie de 10 vídeos d'una durada aproximada de 15 minuts dirigits a les persones grans, amb exercicis per fer a casa.
Als vídeos s'ofereixen una sèrie de consells i de recursos pràctics animats musicalment, basats en una metodologia de treball fonamentada en la comprensió de l'ésser humà des d'una vessant integral, que posa l'accent en tots els aspectes que tenen a veure amb el foment de l'alegria i el gaudi.
#QuedatAcasa, i... cuida't a través del moviment.