Ioga per a la mainada

Escola Ildefons Cerdà

Classes setmanals de ioga adreçades a infants entre els 3 i 9 anys d’edat. Es treballaran les emocions, la consciència corporal i la respiració, combinant postures de ioga amb cançons, contes i dinàmiques lúdiques. Les sessions ajudaran a estimular la memòria, la concentració i la creativitat, alhora que promouen l’exercici físic i el benestar mental en un entorn respectuós i divertit.